Feliz veranito chicos!!! Este post va dirigido para el que esté ahora en la playa o de vacaciones, pero sobre todo para los que luego se van, tengan en cuenta estas indicaciones que siempre está bien recordarlas.

1.No te olvides de un sombrero, si es de paja mejor, porque sudas menos y estás más fresquito.

Básicos protección solar: sombrero

Si no tienes, puedes optar también por viseras, gorras, gorros, pañuelos… Así, además protegemos nuestro cabello y sufre menos la sequedad que nos va dejando la exposición solar en estos días de verano.

2.Crema con factor de protección corporal, porque previene el envejecimiento de la piel y  sobre todo quemarnos.

Si tienes la piel muy blanca o haces deportes al aire libre siempre recomiendo que sea protección 50 SPF, porque estamos mucho tiempo luego sin volver a poder aplicarnos de nuevo crema y así evitamos que sufra mucho menos la piel.

Básicos protección solar: crema

Si tienes la piel más morenita con una protección del 15 o el 30 SPF es suficiente, yo por ejemplo que tengo la piel de lagarto (que no me suelo quemar nunca) con la de 15 SPF es suficiente, aunque al principio del verano siempre tomo más precauciones y me pongo la de 25PF. Los médicos siempre suelen recomendar usar siempre la de 30 SPF, porque es más sano para la piel.

Usen la que usen, lo más importante es que usen una.

Básicos protección solar: crema protección menor

3.Crema con factor de protección para el rostro, tanto en invierno como en verano siempre 50 SPF, así evitamos las manchas solares que pueden producirme el sol. La uso para todo y todos los días, porque me resulta poco pastosa, no me deja el rostro blanco y encima me hidrata.

Básicos protección solar: crema rostro

4.Protección del cabello con un serum hidratante protector del cabello en spray que es más cómodo. Se utiliza igual que la crema, durante las horas de sol y después de salir del agua se aplicaría de nuevo si vamos a seguir tomando el sol, como hacemos con las cremas protectoras.

Básicos protección solar: crema cabello

Evitamos la sequedad del cabello, el encrespamiento y tener un cabello suave e hidratado.

5.Protector para labios con factor de protección 50 para nutrir los labios y que no se partan con la sequedad del calor.

Básicos protección solar: protector labial

En resumen, estos son mis productos básicos de protección solar preferidos que llevo siempre en mi bolsa de playa:

1.Sombrero de paja.

2.Crema Delial (Garnier) Spray Protector Hidratación de 15 o 50 SPF.

3.Crema Khiel´s Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 Uva.

4.Serum Kerastase Huile Lactée.

5.Lip Conditigner Hidratant de Mac con protección 50 SPF.

Y no os olvidéis de beber mucha agua.

Un saludo y al agua patos 😉

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